美容大国韓国で人気のフォンダンウォーターはデトックスウォーターの進化系と言えるドリンクなんです。

デトックスウォーターは水に生のフルーツを入れて作りますがフォンダンウォーターはドライフルーツを入れて作るのが違いと言えます。

フルーツは日持ちしないのでまとめ買いは出来ませんが、ドライフルーツならまとめて購入することが出来るので多忙な人にお勧めです。

さらにドライフルーツを使用することで水にフルーツを漬けている時間がデトックスウォーターと比較して短く済むのが特長で作るのに手間も時間もかからないのが魅力です。

そしてドライフルーツに含まれる食物繊維は生のフルーツより多いのでよりデトックス効果が期待出来ます。

フォンダンウォーターを飲むことで整腸効果があるので便秘の改善、ダイエット効果、美肌効果、さらには免疫力のアップ、生活習慣病の予防といった健康面での効果もあり非常に魅力的なドリンクと言えます。

効果を得る為の1番のポイントは継続して飲み続けることです。

作り方はとっても簡単で2リットルの水、もしくは炭酸水にドライフルーツやハーブなどを漬けて30分程で飲むことが出来ます。

ドライフルーツなら何でもいいのでいろいろな味を楽しむことが出来るのも魅力です。

私はこのサイトを参考にしました⇒フォンダンウォーター ドライフルーツ

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