妊娠しますと色々と体に変化が出てきます。
下痢や便秘など胃腸のトラブルもその一つになります。
特に妊娠中は便秘になりやすくなってしまうのが特徴で、妊娠初期はつわり症状と重なり、本当に多くの妊婦さんが毎日悩んでいることだと思います。

便秘と聞くと男性より女性の方が圧倒的に多いというデータがあります。
その中でも妊婦さんになると一段と便秘になる確率が高まるデータがあります。
なぜ一体妊婦さんになると便秘になってしまうのでしょうか?
その原因を紹介していこうと思います。
妊婦になると便秘になると言われますが、もともと便秘で悩まされてなかった人も妊婦になることより便秘になってしまう方も多いと言われています。
その理由は妊婦になることにより身体の様々な変化が起こっているのが原因になります。
その体の変化を説明します。
まずはホルモンバランスの変化が挙げられます。
詳しく言うと「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の増加です。
このプロゲステロンは妊娠状態をキープするように働きかけるのですが、妊婦になることにより体がよりいっそう栄養を蓄えようと働きかけるため体全体の代謝活動が悪くなってしまうのです。
そうすることにより栄養摂取したものを逃さないようにするために腸や胃などの筋肉を緩めて腸のぜん動運動を鈍くさせるのです。
このように吸収を高める代わりに腸内の筋肉の働きを弱めてバランスを保っているのです。
その結果便秘が発生してしまうわけです。
またそれだけではなく体の中の水分を蓄えようと働きかけるので、便の水分がつまり硬くなってしまい排便するにもなかなか出づらくなってしまうのです。

その他にも妊婦さんになると便秘になってしまう理由はいろいろあります。
例えばつわりによる食生活の変化、妊婦による疲労やストレスなんかも便秘の原因と言われています。
あと妊婦さんになると言う事は運動が行えなくなってしまいますよね。
結果的に運動不足になりちょうど活発な働きを抑えてしまうのです。
最後に考えられるのは子宮が大きくなるからです。
子宮が大きくなると胃や腸などの消化器官を圧迫してしまいます。
そうなると便がスムーズに出なくなってしまい便秘がちになってしまいます。
このような理由で妊婦さんは便秘になりやすいのです。
対策として最近ですと便秘を解消できる無添加のお茶なども販売してありますのでそういうのを使うのも手だと思います。

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